太極拳
時間
内容
効能
こんな方にお勧め
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中国の皇帝も身につけていたという、歴史と伝統ある武術です。ゆったりした動きで体の芯からリラックスしませんか？
五臓六腑の機能を高め、体内バランスを保ち肩こり腰痛の改善。集中力アップ！
肩こり
腰痛
ストレス