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　スタジオQとCom,Doスペースでは毎日様々なプログラムを行っています。ただいま5月の予定を掲載いたしております。
健康は食から！おいしく、体にやさしい食事を提供します。また、運動後のひとときに、楽しい語らいにドリンクとスウィートはいかがですか。
高齢者が介護の手を必要とすることなく、健康で生き生きとした生活を送れるよう、健康面を通してサポートします。日常生活の目標に合わせた介護予防のプログラムを立案し、コンディショニング、筋力増強、軽運動、バランス面などからの指導も行います。

生活習慣病外来
「治す」から「防ぐ」へ
糖尿病､高血圧症､高脂血症などの生活習慣病やその合併症の治療・予防に特化した外来です。

トレーニング内容
スリングフィットネス
 サーキットトレーニング
 卓球
 ウォーキング
レッスンプログラム
 アルカディア

 Q10倶楽部

 ジムQ10

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